Ao almoço
Um diário alimentar simples
Planeia as refeições, marca o que comeste e vê os totais do dia a atualizarem-se logo.
- Calorias, proteína, hidratos, gordura e fibra
- Água à parte, num toque
- Um valor desconhecido fica “por preencher”, nunca zero
O que comes importa. O que sentes também.
Regista a tua alimentação, acompanha os teus sintomas e conhece melhor a tua evolução. Especialmente pensado para pessoas com Doenças Inflamatórias Intestinais (DII), mas útil para todos.
- Pagamento único, sem mensalidades
- Os teus registos só são vistos por ti
- No telemóvel ou no computador
O que ganhas
Regista o que comes
Refeição a refeição, com mais de 6900 alimentos à tua escolha.
Acompanha os sintomas
Um histórico organizado, dia a dia, ao teu ritmo.
Conhece os teus hábitos
Consulta os registos e observa possíveis padrões.
Um dia, registo a registo
Ecrãs reais da aplicação, com dados de demonstração.
A meio da tarde
Sintomas e trânsito intestinal
Regista como te sentes, com ou sem refeições, em escalas de 0 a 4 com o significado de cada valor.
- Dor abdominal, inchaço, náuseas e urgência
- Número de dejeções e consistência das fezes
- Energia, apetite, sono e stress; “Prefiro não responder” é sempre uma opção
Ao fim de uma semana
A tua evolução, de relance
O histórico mostra um indicador de cada vez, no período que escolheres. Os gráficos descrevem o que registaste, sem conclusões automáticas.
- Um gráfico por indicador, sempre separados
- Dias sem registo assinalados como tal
- Relatórios em PDF ou CSV para levares à consulta
Os alimentos que compras em Portugal
Pesquisa por nome, marca ou código de barras, também com a câmara. Informação nutricional por 100 g ou 100 ml e, nos produtos de marca, os ingredientes e alergénios quando o rótulo os indica.
- Alimentos
- +6900
- Produtos de marca
- +6400
- Marcas
- +920
- Glúten assinalado com cuidado: “sem glúten” só quando o rótulo o declara
- Se não encontrares um produto, introduzes os valores do rótulo
Fotografias ilustrativas. Os números são os da biblioteca, hoje.
Um acompanhamento pensado para quem vive com DII.
Com doença de Crohn ou colite ulcerosa, o que comes e como te sentes muda de dia para dia. O myIBDaily junta os dois registos, sem os misturar, para que vejas a tua evolução e chegues à consulta com a informação organizada.
- Usa só o registo, ou acrescenta o plano do teu nutricionista
- Módulo opcional para quem segue a CDED com acompanhamento
- Nada é classificado como permitido ou proibido sem um plano teu
Não tens DII? Também serve para acompanhar sintomas digestivos, intolerâncias ou simplesmente os teus hábitos alimentares.
Como começar
Três passos, e o primeiro registo pode ser feito no mesmo dia.
Obténs o acesso
Fazes um pagamento único na página segura da Stripe. Os dados do cartão nunca passam por aqui.
Ativas a tua conta
Recebes um link no e-mail, defines a palavra-passe e escolhes se usas só o registo ou também um plano alimentar.
Começas a registar
Adicionas a primeira refeição e, quando quiseres, como te sentes. O histórico vai-se construindo sozinho.
Um preço simples
Uma conta individual com tudo o que a aplicação faz, no telemóvel e no computador.
Licença Fundador
4,99 €
Pagamento único. Sem mensalidades nem renovação automática.
Disponível para as primeiras 200 licenças pagas. Restam 199.
As compras ainda não abriram.
O valor final é apresentado na página de pagamento da Stripe antes de confirmares. Consulta os termos e condições.
Inclui
- Diário alimentar com refeições planeadas e consumidas
- Registo de sintomas, incluindo trânsito intestinal
- Biblioteca com mais de 6900 alimentos, incluindo produtos de marca
- Informação de glúten e alergénios, quando conhecida
- Pesquisa por código de barras, também com a câmara
- Histórico e relatórios em PDF ou CSV
Já pagaste? Recupera a ativação.
Os teus dados continuam teus
Registas informação de saúde. Por isso, as regras são simples e não mudam.
Só tu vês o teu diário
Ninguém mais tem acesso aos teus registos alimentares e de sintomas.
Partilhas só se quiseres
Um relatório só sai daqui se criares um link, e esse link tem validade.
Levas ou apagas quando quiseres
Exportas os teus dados ou eliminas a conta a partir das definições.
Sem publicidade
Não há anúncios nem rastreio publicitário. O pagamento é tratado pela Stripe.
O myIBDaily é uma ferramenta de registo. Não faz diagnósticos, não avalia a atividade da doença e não te diz o que comer: isso cabe ao teu médico ou nutricionista.
Perguntas frequentes
Não encontras a resposta? Escreve para geral@myibdaily.com.
O que é o myIBDaily?
Um diário pessoal onde registas o que comes, a água que bebes e como te sentes. Tudo fica organizado por dia, e podes consultar o histórico ou criar um relatório quando quiseres.
Só serve para quem tem DII?
Foi pensado com especial atenção à doença de Crohn e à colite ulcerosa, mas serve a quem quer acompanhar a alimentação, sintomas digestivos, intolerâncias ou hábitos.
Como funciona o diário alimentar?
Escolhes a refeição, pesquisas o alimento pelo nome, pela marca ou pelo código de barras e indicas a quantidade. Os valores nutricionais são calculados logo. Podes planear e marcar como consumido mais tarde.
Que sintomas posso registar?
Dor abdominal, inchaço, náuseas, urgência, número de dejeções e consistência das fezes, energia, apetite, sono e stress. Registas quando quiseres e “Prefiro não responder” é sempre uma opção.
Substitui o meu médico ou nutricionista?
Não. É uma ferramenta de registo: não faz diagnósticos, não avalia a atividade da doença e não te diz o que comer. Ajuda-te a chegar à consulta com a informação organizada.
Tenho de pagar mensalidades?
Não. A Licença Fundador é um pagamento único, sem mensalidades nem renovação automática.
Como são tratados os meus dados?
O teu diário só é visível por ti. Não há publicidade nem partilha com terceiros. Um relatório só sai da plataforma se criares um link, com validade. Podes exportar ou eliminar os teus dados quando quiseres.
Paguei, mas fechei o navegador. E agora?
Abre “Recuperar ativação” e indica o e-mail usado na compra. Com o pagamento confirmado, enviamos um novo link de ativação. Não precisas de pagar outra vez.
Começa hoje o teu diário.
Organiza os teus registos e acompanha a tua evolução, ao teu ritmo.
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